表姐在前年的某一天意外發現有了小孩，本來是件值得開心的事情。但是表姐還沒有結婚，這個孩子是他和她的男朋友的。表姐的家人是反對她和她的男朋友在一起的。沒辦法，生米煮成熟飯，她的家人也只能認了。在之后幾個月的懷孕期間，這個意外降臨的小生命沒有帶給他們多大的歡樂，倒是兩家的關系搞的很僵。分娩的過程很順利，但在孩子出生后的幾天內，她卻經常以淚洗面。一來，坐月子期間，婆婆和媽媽對待她，態度都很惡劣，婆婆甚至用冷水幫她擦拭傷口。兩家人表面上都很冷淡，但是內心依舊是反對這段婚姻的。接下來的日子，表姐當然也是難熬。表姐持續的哭泣，讓婆婆更加厭惡，關系更加不好。

后來，我知道表姐得的是典型的產后抑郁癥。產后抑郁癥是母親在孩子出生后一段時間的深度抑郁。盡管產后抑郁癥有多種不同的形式，但是它主要的癥狀就是持續地，深切地感受到失望和不開心，大概有10%的新媽媽會有不同形式的產后抑郁癥。產后抑郁癥可能持續幾個月，甚至是幾年。然而這是他們兩家人的事情，我也管不著，但是看到她的樣子，我也覺得很傷心。所以產后抑郁癥也很有必要認識一下的。

一，哪些人可能患產后抑郁癥？

1，過去有抑郁癥的經歷或者家庭成員中有過抑郁癥患者。

2，缺少準備的女性可能擔心生產后的工作，擔心胎兒，擔心分娩，會導致不良的情緒反應，從而更容易罹患產后抑郁癥，。

3，值得注意的是，產后抑郁癥也可能是分娩后激素分泌的波動所引起。

二，產后抑郁癥有什么影響？

1，母親的產后抑郁癥會對孩子產生影響。嬰兒出生就有了驚人的社會性能力，他們會傾向于調整自己的情緒與母親保持一致。抑郁的母親和孩子的互動中表現出分離和拒絕的情緒會導致孩子的正性情緒更少，從而不愿與其他成人有所接觸。

2，母親抑郁的孩子也具有更多的人格問題，比如反社會行為傾向。而從精神分析的角度上看，越早出現的人格問題傾向更難處理。

3，嚴重的產后抑郁癥應該警惕，因為患者可能與現實割裂，導致傷害自己和傷害寶寶的可能。

三，關于產后抑郁癥的其他知識

1，產后抑郁癥不會不藥而愈，持續超過一段時間，應該尋求幫助。

2，當婦女進入哺乳期時，她們可以服用抗抑郁藥來治療產后抑郁癥。調查發現，孩子從母乳中吃到抗抑郁藥的可能性很少。當需要服用抗抑郁藥應該和醫生咨詢。

3，不能單從一個人的外表就看出她是否是產后抑郁癥的患者。這一點和其他抑郁癥都是一樣的，表面光鮮亮麗的人，內心也可能經歷很多煉獄般的痛苦。換句話說，抑郁癥的人也可能是表里不一的。

4，有了產后抑郁癥的媽媽還是一個好媽媽，不必自責。人都是會生病，產后抑郁癥的形成因素有很多，有時候很多媽媽也會擔心無法照顧嬰兒而內疚，多點了解自己的情緒，采取點措施可能可以更好的處理產后抑郁癥。

四，產后抑郁癥應該怎么辦？

1，如果持續的躁郁和抑郁超過3周，建議咨詢專業的心理治療師。

2，丈夫應該參與其中，多陪伴和關心妻子，這一點至關重要，至關重要，至關重要，重要的事情強調三遍。

在懷孕期間，丈夫就應該多理解妻子，和妻子多溝通，甚至和嬰兒溝通，多幫助妻子做些家務，陪妻子散步等等。面對婆媳關系，丈夫應該果斷堅持“一個家庭”政策，而不是逃避，不聞不問。

3，孕婦在懷孕前就可以學著保持愉悅心情，多聽聽愉悅的音樂；做些讓自己心情愉悅的事情，比如為準寶寶織一件衣服；看一些育兒的知識來解決初作為人母的焦慮和不知所措；做好孕前準備，適當做一些運動。輕度的產后抑郁癥，可以自己調理，保持健康的飲食，規律的睡眠，和丈夫溝通，共同解決這個問題。