世界精神衛生日
1992年，世界精神病學協會（World Psychiatric Association WPA）
提議將每年的10月10日定為“世界心理健康日”，又稱“世界精神衛生日”。最終由世界衛生組織（World Health Organization，WHO）確定，把每年的10月10日定為“世界精神衛生日”。
2019年10月10日是第28個“世界精神衛生日”。今年“世界精神衛生日”的主題是“心理健康社會和諧，我行動”——旨在動員全社會共同參與心理健康促進行動，共同關注心理健康、關心精神疾病患者，合力構建和諧社會環境。
為什么要關注精神心理健康
發病率高
美國《經濟學人The Economist》曾有文章指出，社會愈富裕，人們的心理健康問題就愈多。在物質生活普遍改善的當下，人們也就愈發的關注起心理。根據世界衛生組織的數據，每4個人中就有一人可能面臨精神健康的困擾，從兒童到老年，心理問題已經像感冒一樣普遍。
危害大
據世界衛生組織研究顯示，目前抑郁癥已成為世界第四大疾病，預計到2020年可能成為僅次于冠心病的人類第二大疾患。專家介紹，10%~15%的抑郁癥患者最終可能死于自殺。而在我國自殺和自殺未遂的人群中，抑郁癥患者占50%~70%。抑郁癥給很多患者的健康、生活、工作帶來嚴重影響。
就醫率低
盡管抑郁癥已成為一定程度上的“社會病”，但大多數人對其認知不足，縱使患上這種疾病也不愿意承認，多采取心理抵觸和回避的態度，加上抑郁癥的識別率低、治療率低以及治療中斷或不徹底等問題長期存在，使我國抑郁癥就醫率不足10%，與高發病率形成強烈反差。
中國精神衛生現狀與挑戰
患病率呈上升趨勢
中國成人精神障礙的總體患病率為16.6%⑥，且不包括兒童精神障礙及睡眠障礙；抑郁癥、焦慮障礙、老年癡呆、酒精濫用均明顯增加⑦。
?？漆t生數量不足
到2015年，中國精神科注冊醫師達到27,733人（每10萬人口2.02人）,遠低于日本等發達國家。（每10萬人口中有20.1人）②。到2018年底增長到約3.4萬人，其中包括很多轉崗培訓的醫生，專業訓練仍有欠缺。據估計，至少需要十萬名精神科醫生才能真正地滿足精神科的需求。美國人口不足我們的四分之一，注冊精神科醫生也有三萬多名。
醫療資源分布不均衡
2015 年末，我國擁有精神科床位數最高的上海 5.39 張/ 萬，與最低的西藏0.07 張/萬人相差近80倍。近一半醫療資源集中在東部，西部精神衛生從業人員明顯不足，缺乏經過訓練的醫生和護士⑦。大的城市，包括北京、上海和省會城市，診療水平與發達國家可能沒有太大差別，但基層差距很大⑦。
心理治療亟待規范
《中美移動互聯網心理健康市場研究報告》數據顯示，2014 年中國心理健康人均花費僅是美國的 1/50。醫院里主要采用藥物治療，心理治療在我國開展得非常不好，這一現象與醫保定價及倫理制度的問題等有關。中國號稱有百萬注冊的心理咨詢師，但是我們合格的、在醫院工作的臨床心理治療師應該不超過五千人⑦
我們能做些什么
更多關注心理健康
通過簡單的疾病科普，即可以幫助我們正視現實，擺脫對精神心理疾病的誤解。
讓我們及早意識到周圍的潛在的心理問題，更好的幫助到自己和他人。
在專業機構尋求幫助
如果發現有心理問題的可能性，去看醫生，去看醫生，去看醫生！！
患者治療，要聽從精神科醫生的指導，每天按時服藥，不要自己任意使用，也不要自行減藥停藥。
平常心面對精神患者
絕大部分的精神障礙都是可以通過規范治療緩解癥狀，進行正常的工作學習。平常心面對疾病，保持積極心態，勇敢面對生活。減少對精神患者的歧視，以支持患者更好的回歸社會。
心理健康素養十條
