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    失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
    連云港市第四人醫院臨床心理科
    當前位置:
    焦慮障礙的治療需要注意什么?
    來源: | 作者:lygsxl2 | 發布時間: 2020-06-19 | 1722 次瀏覽 | 分享到:

    焦慮障礙需足量足療程治療,癥狀緩解后仍需鞏固治療和維持治療,漫長的治療過程,家人的理解和陪伴、陽光、運動是和藥物同樣重要的因素,所以治療過程中,家庭支持是十分必要和重要的。

    記住,有焦慮情緒不等于有焦慮障礙!規律作息,保證充足睡眠,適量運動,及時傾訴與求助等方式,都可以幫助緩解焦慮情緒。但如果焦慮已經影響日常生活及工作,自我調節仍沒有幫助,一定要到專業醫療機構就診,尋求臨床心理科專業醫生的幫助哦!

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