• <strong id="wwaqm"><td id="wwaqm"></td></strong>
    <bdo id="wwaqm"><center id="wwaqm"></center></bdo>
  •  
    失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
    連云港市第四人醫院臨床心理科
    當前位置:
    臨床心理知識漫話系列(三)——焦慮障礙
    來源: | 作者:連四院臨床心理科 | 發布時間: 2020-12-10 | 1746 次瀏覽 | 分享到:

    在當今高節奏、高競爭的社會,“焦慮”似乎無孔不入、無處不在,早已經成為人們口中最常見的話題之一。還房貸壓力大——焦慮;準備晉職了——焦慮;臨近考試了——焦慮;擇偶遇到困難了——焦慮;人際關系緊張——焦慮;擇業出現沖突——焦慮;工作壓力山大——焦慮;孩子該上哪所學?!箲];夫妻關系出現危機——焦慮……

    那么,我們該如何看待焦慮呢?

    當我們遇到壓力或者困難的挑戰甚至危險時,總會出現擔心緊張、煩躁不安甚至恐懼等情緒,其實就是“焦慮”的各種表現形式,它是人類最普遍的情緒之一。焦慮會帶來種種不適感,所以往往不被人們歡迎。但實質上,焦慮雖然不是我們想要的一種負性情緒,其本質上也有一定的積極意義,適度的焦慮可以讓我們的神經保持一定的緊張水平,激發我們的內在潛力和動力,然后通過適宜的行為面對困境,迎接挑戰,促使問題的化解,也有利于人的提高和成熟,焦慮也會隨之緩解。

    當然,一旦焦慮的嚴重程度和持續時間與環境因素不相稱,明顯超出了必要的界限,影響我們正常的生活、學習和工作時,則要考慮為焦慮障礙了。2019年中國首次全國性精神障礙流行病學調查顯示:各類精神障礙中,焦慮障礙患病率最高,終生患病率為7.57%。但焦慮障礙的識別率和就診率太低,極大地影響了患者的學習工作效率和生活質量。

    那么,究竟什么是焦慮障礙呢?

    焦慮障礙包括那些以過度的害怕和焦慮,以及相關行為紊亂為特征的精神障礙。害怕是對當下真實的或者迫在眉睫的威脅的反應,焦慮是對未來威脅的預期。

    害怕與焦慮有所重疊,也有所不同。害怕經常與“戰斗或逃跑”相關的自主神經系統喚起、當下有危險的想法、逃跑的行為有關;而焦慮常與為未來威脅做準備時的肌肉緊張、警覺,謹慎小心和回避行為有關。

    焦慮障礙是一組精神障礙的總稱,具體包括廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、恐怖性焦慮障礙等不同類型。各種不同的焦慮障礙,都以過度的害怕和焦慮為主要臨床特征,但也有一些不同。大家可能會聽說過這些診斷名詞,這里簡單給大家介紹一下,方便理解:

    廣泛性焦慮障礙——是一種慢性焦慮障礙,患者會因為生活中各種不同的原因(很多在別人看來都是“瑣事”)而感到無法控制的、時輕時重的擔憂。

    驚恐障礙——是一種急性焦慮障礙,以驚恐發作為主要特點。驚恐發作是指突然發作的、不可預測的、強烈的驚恐體驗,常常伴有瀕死感(感到自己要死了)或失控感(感到自己要瘋了);發作時還常常伴有強烈的心臟和神經系統癥狀,比如心慌、大汗、呼吸困難等。

    恐怖性焦慮障礙——焦慮指向明確的客觀對象或特定情境,比如社交恐怖障礙(在社交場景中感到恐怖)、廣場恐怖癥(在難以逃離或難以獲得幫助的情境中感到恐懼)、特定恐怖障礙(比如“暈血”“恐高”等)。

           下面通過一系列漫畫,跟小伙伴們一起詳細了解一下關于焦慮障礙的知識吧:






    96热这里是精品国产_亚洲av无码国产在丝袜线观看_亚洲无码最新视频_在线观看国产亚洲欧美