有這樣一個奇怪的現象：我們的身體生病了，我們可以正大光明的去醫院看病，然后告訴身邊的人，我生病了?？墒?，我們的大腦也是身體的一部分，為什么當我們焦慮、抑郁的時候，卻羞于啟齒呢？難道大腦不是我們身體的一部分嗎？--這是一部印度電影里的臺詞，一位精神科醫生對于當下社會現象的困惑。

其實，這正是很多抑郁癥患者所面臨的尷尬：一邊承受著病痛的折磨苦苦掙扎，一邊卻羞于啟齒而拒絕就醫，最后常會導致自殺等悲劇發生。這就需要他們的監護人或身邊的人注意發現他們的問題并及時就醫救治。那么，如何快速識別抑郁癥，就成為了關鍵。

有很多抑郁癥患者常常感覺自己非常痛苦，無法走出悲傷的情緒，但身邊的人卻無法感同深受。是的，作為內源性疾病，抑郁癥并不像軀體疾病那樣容易被發現和診斷，卻常常隱匿在日常生活細節之中，我們需要注意到它有以下幾點常見的表現：

1、 情緒低落：它以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，臨床表現可以從悶悶不樂到悲痛欲絕。

2、 興趣喪失：對于平常的愛好失去了興趣或者無法享受，快感缺失，包括生理功能上的正常飲食及性生活。

3、 精力減退或疲乏感：精神難以集中，注意力、記憶力下降，聯想困難或自覺思考能力下降，力不從心。

4、 精神運動性遲滯或激越：要么缺乏動力，活動減少；要么運動不安，表現出焦慮、強迫、易激惹的狀態。

5、 睡眠障礙：如失眠、早醒，或睡眠過多。

6、 軀體表現：慢性疼痛，或胃腸疾病等。

7、 認知癥狀：自我評價低（與現實不相符的自卑感）。想起過去，自己是自責的，悔恨的；考慮現在，自己是無助的，無價值的，一事無成；想到未來，自己是毫無希望的。

8、 反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。

說了這么多，可能有朋友會疑惑了，我們可以有什么更快捷的方法去辨別身邊的抑郁癥患者呢？通常我們會通過以下5個方面來進行綜合判斷，符合的越多，可能性則越高。

1、 變：

性格變化明顯，患病之后，前后判若兩人。尤其是平時活潑開朗樂觀的人，會變得沉默寡言，不愛說笑，甚至愛發脾氣。

2、 懶：

常常感覺疲乏無力，自覺懶散無能，嚴重的情況下，甚至連簡單的日常生活、工作、學習和家務都無力應對。他們會感覺工作和學習是一種負擔，感到自己非常無能無用。

3、 憂：

情緒低落，憂郁悲觀是抑郁癥的基本特點，表現為意志消沉，沒有信心，沒有活力，更沒有愉悅感。心情壓抑，沮喪，苦悶，對一切都失去了興趣，甚至還可能會萌生強烈的“生不如死”的感覺。

4、 滯：

較為嚴重的抑郁癥患者，精神活動異常遲鈍，外表看沒有什么特別的表現，但是行為動作明顯減少，思維遲鈍，記憶力下降，注意力難以集中，理解能力也會明顯變差。

5、慮：

思慮過多，焦慮不安，自責自卑，坐立不安。有些人還伴有嚴重的軀體疾病，久治不愈，或者原因不明的失眠，長達數周數月，伴有全身不適的話，就更應該加以警覺。

當你發現身邊的人有以上的種種表現，要高度懷疑患有抑郁癥的可能，需要盡快帶往臨床心理科進行專業的診斷，以免延誤治療釀成悲劇。