2016年3月21日是第16個“世界睡眠日”，今年的主題是“美好睡眠，放飛夢想”，希望能借此喚起整個社會對睡眠和心理健康問題的關注。

31.2%的中國人存在著嚴重的睡眠問題；我國有2億人打鼾，5000萬人睡眠中有過呼吸暫停；有失眠經歷的人高達16.8%，且上升趨勢明顯；每晚睡眠不足4小時的成年人，死亡率要高180%；睡眠不足的人衰老速度是正常人的2.5-3倍；經常失眠的人發生抑郁的機率是正常人的5倍；我國因疲勞駕駛造成的特大交通事故占40%-80%；最佳睡眠時長7-9小時等等。
    連云港第四人民醫院圍繞健康睡眠問題作了一系列宣傳活動。3月20日上午，應灌南縣四院邀請， 連云港第四人民醫院臨床心理科主任楊泗學在灌南縣人民廣場開展“世界睡眠日”義診咨詢活動。有些市民慕名而來，現場拿出就診病歷、檢查化驗報告等，專門讓楊主任診治?；顒蝇F場擺放了宣傳展板，發放宣傳資料，義診人員一一耐心解答過往市民的咨詢。 現場義診人員也忙得不也樂乎。專家們忙著為咨詢人員答疑解惑，護士們忙著為他們測量血壓，志愿者們忙著發放健康教育處方、睡眠宣傳資料及計步器、跳繩、油壺、腰圍尺等健康小禮品，整場義診宣傳活動共持續了近4個小時，受到社區及廣大居民的熱烈歡迎。有的居民在現場告訴我們，看到關于睡眠的那些數字，簡潔、直觀卻直入人心，對睡眠的重要性有了更深的理解；有的居民說，今天過來咨詢專家，一直困擾自己很久的心結終于打開了……
    楊泗學主任呼吁廣大市民重視睡眠，積極關注睡眠質量，并提出一些操作性強的助眠建議，建議睡眠障礙人員及時到?？漆t院咨詢診治，以免延誤病情。

——市四院宣傳科