精神疾病的防治分為三級。一級預防的目的是減少精神疾病的發生；二級防治的目的是降低精神疾病的危害，三級防治的目的是減少精神疾病所致的殘疾和社會功能損害。

一級預防主要是增強精神疾病的保護因素，減少危險因素?？刹扇〉拇胧┌ǜ纳茽I養狀況、改善住房條件、增加受教育的機會、減少經濟上的不安全感、培養穩定良好的家庭氛圍、加強社區支持網絡、減少成癮物質的危害、防止暴力、進行災難后心理干預、開展健康教育、發展個人技能等。

二級防治是通過早發現、早診斷、早治療，控制疾病，降低危害。為此，需要建立以精神衛生專業機構（精神?？漆t院、綜合醫院精神科或心理科）為骨干、綜合醫院為輔助、基層醫療衛生機構（社區衛生服務中心、社區衛生服務站和鄉鎮衛生院、村衛生室）和精神疾病社區康復機構為依托的精神衛生防治服務網絡。

三級防治是對精神疾病患者進行生活自理能力、社會適應能力和職業技能等方面的訓練，以減少殘疾和社會功能損害、促進康復、防止疾病復發。為此，需要開展“社會化、綜合性、開放式”的精神疾病康復工作。

采取樂觀、開朗、豁達的生活態度，把目標定在自己能力所及的范圍內，調適對社會和他人的期望值，建立良好的人際關系，培養健康的生活習慣和興趣愛好，積極參加社會活動等，均有助于個人保持和促進精神健康。