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    失眠、抑郁、焦慮、疼痛、心理、心身診療中心
    連云港市第四人醫院臨床心理科
    當前位置:
    心理咨詢

    心理咨詢的概念

    心理咨詢(counseling)是指運用心理學的方法,對心理適應方面出現問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客,提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙,通過語言文字等交流媒介,向咨詢者進行述說、詢問與商討,在其支持和幫助下,通過共同的討論找出引起心理問題的原因,分析問題的癥結,進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策,以便恢復心理平衡、提高對環境的適應能力、增進身心健康。

    對心理咨詢的解釋可以分為廣義和狹義。廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療,有時心理檢查、心理測驗也被列為心理咨詢的范圍。狹義的心理咨詢不包括心理治療和心理檢查、心理測驗,只局限于咨訪雙方通過面談、書信、網絡和電話等手段向來訪者提供心理救助和咨詢幫助。

    隨著現代化的工作和生活節奏越來越快,人們所面臨的壓力和困境越來越多,而心理咨詢,可以幫助人們挖掘心理潛力,提高自我認識、走出心理陰霾。

    心理咨詢的對象

    心理咨詢最一般、最主要的對象,是健康人群或存在心理問題的人群,它有別于極健康人群,也和心理治療的主要對象有所不同。

    心理咨詢的分類和形式

    根據咨詢的內容,心理咨詢可以分為發展咨詢和健康咨詢;根據咨詢的規模,可分為個體咨詢與團體咨詢;根據咨詢采用的形式,可分為門診咨詢、電話咨詢和互聯網咨詢。
      發展咨詢與健康咨詢
      1、發展咨詢
      為了適應現代化的工作和生活節奏,人們越來越重視自身的認識和關注,而發展性心理咨詢,可以幫助人們挖掘心理潛力,提高自我認識的能力。當自我認識出現偏差或障礙時,可以通過心理咨詢得以解決。

    隨著人類物質文明和精神文明水平的不斷提高,人們漸漸關注如何全面提高生活質量,比如提高學習和工作能力、保持最佳工作狀態、維護安寧的生活環境、協調家庭成員和社會成員的人際關系。心理咨詢作為一種專業技能,可以幫助人們調整內心世界,提高生活質量。

    發展性心理咨詢常涉及以下內容:感情問題、人格發展;孕婦的心理狀態、行為活動和生活環境對胎兒的影響;兒童早期智力開發;兒童發展中的心理問題;青春期身心發展的不平衡;社會適應問題;性心理知識咨詢;男女社交與早戀等;青年獨立性和依賴性的矛盾;友誼與戀愛;成就動機與自我實現性問題;擇偶與新婚;人際關系;擇業、失業與再就業;中年及更年期人際沖突、情緒失調、工作及家庭負荷的適應;家庭結構調整;更年期綜合征等;老年社會角色再適應;夫妻、兩代、祖孫等家庭關系;身體衰老與心理衰老;老年性生活等問題都可以通過心理咨詢得以緩解和幫助。

    2、健康咨詢

    健康心理咨詢的對象究竟是哪些人?應該說那些覺得心理不夠健康的人群,都是心理健康咨詢的對象。也就是說凡是因為某些心理社會刺激而引起心理狀態緊張的人,并且明確體驗到軀體或情緒上的困擾者,都可以是健康心理咨詢的對象。因為心理社會刺激非常紛繁而復雜,在目前的社會廣泛存在著。因此凡是生活、工作、學習、家庭、疾病、康復、婚姻、育兒等方面所出現的心理問題,一旦求助者體驗到不適或痛苦體驗,都可屬于健康心理咨詢的工作范圍。其內容大致如下:
     ?。?/span>1)各種情緒障礙,如焦慮恐懼、抑郁悲觀等;
     ?。?/span>2)各種不可控制性的思維、意向、行為、動作的解釋;
     ?。?/span>3)各類心身疾病,如冠心病、高血壓病、支氣管哮喘、潰瘍病等,以及性功能障礙;
     ?。?/span>4)長期慢性軀體疾病,久治不愈,既對治療不滿意、又喪失信心,因而需進行心理上的指導者;
     ?。?/span>5)精神病康復期求助者的心理指導;
     ?。?/span>6)對家庭中的求助者,應如何進行處理、護理問題等。

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